2023-01-23から1日間の記事一覧

スイムトレ

日記

2023/1/23（月） スイム1500m×1本+α フォームを確認、調整。 背中の筋肉がうまく使えていない気しかしない。 その辺の筋肉周りの筋トレ取り入れないとなぁ。