2023/3/20(月)晴れ 軽い花粉症なのか目がかゆい。 掻くと止まらなくなるのでなるべく触らない。 花粉が多くなってくると鼻もムズムズし出す。 スイムは5日ぶり。 500m×3 50m×6 + α
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