2023-05-31から1日間の記事一覧

ジョグ11

日記

2023/5/31（水）晴れ まだハーフマラソンの筋疲労が抜けない。 直後の補給と慣らしの運動はサボらないように気をつけたい。 今日はジョグペースで11km。