2023/6/18（日）晴れ トレーラー泊で、今回も2時間ほどの睡眠で朝を迎えた。 慣れれば熟睡できそうではある。 天気は5：00くらいまで雨が降っていたが晴れた。 気温は26℃くらいまで上がったが、風があり、暑さ軽減。 ハーフマラソンは予想タイムよりはマシな…

2023/6/17（土）晴れ ジョグ5km 調子が悪い。明日のハーフマラソンは2時間コースか。 今日は開催地（藤里町）に前泊。

2023/6/16（金） スイム500m×3 100m×3 50m×8 休みたかったが土日は泳ぐ暇が無い。

2023/6/15（木）曇り ラン11km 相変わらず足の爪が痛む。