2023/7/27（木）晴れ 毎日暑い。が、夏は好きだ。 昨日はトレ休み。今日はラン11km程。 夕暮れに走っているので暑さは少し和らいでいる環境。 もっと暑い中で走って暑さに慣れておきたいところ。 それと膀胱の炎症跡が完治しきっていないのか 走る振動で常に…