2023-01-24 ラン&バイク 日記 2023/1/24(火) トレッドミル 35min 3% ビルド走 エアロバイク 25min ロードバイクで外走りたい(泣 せっかくの雪国住まいなのでクロカンでもやれば良いトレーニングになるのだが、道具を揃えてまでやるのは腰が重い…