2023/1/29（日）
特に何をしたという訳ではなく
ゴロゴロだらだらもしていないが一息つくころには夕方。
一日もう2～3時間くらい欲しい。
動画編集をする予定だったが持ち越そう…。
ランは11km程。
気温は相変わらず氷点下だが、晴れ間のランは気持ち良い。
汗をかきやすいので、汗冷え対策は必須。
登山用に買ったミレーのインナーは、もっぱらランニングのお供になっている。
この上に着ている服に汗を吸わせるような構造になっており、汗のベタつきや汗冷え感がない。
着用すると肌の上に空気の層が1枚出来るような感覚があり、ふわりと温かみを感じる。
気化熱による冷却が起きにくいので、夏の着用は（気温の低い山に行く時でもない限り）おすすめしない。
サイズ感は S-M で肩回りが少し窮屈に感じる。
（当方 175cm 61.5kg前後 体脂肪7%前後 肩幅はやや広め）
体に密着していないと効果が出にくいと思うが、リピート購入する際は一つ上のサイズを買おうと思う。
