スイム15

2023/6/14（水）晴れ

足親指の爪の内出血具合が悪く、まだ痛む。

日曜のハーフマラソンまで痛みが引いてくれると良いが。

スイムは1500m×1　+　α

バタ足の刺激で爪が少し痛む。

明日はジョグくらいはしたいが、様子を見ながらか。