2023-06-13 ラン11 日記 2023/6/13(火)曇り↔小雨 足の爪はまだ痛むがラン11kmほど。 走る前まで曇りだったが、着替えて外に出た瞬間雨。 大降りではなかったのでそのままラン。 暑い中走るよりは調子が良かった。