2023-05-18 スイム20 日記 2023/5/18(水)晴れ 日中は暑くなってきた。 昨日は歯医者を理由にトレさぼり。軽い筋トレのみ。 今日はスイム1000m×1 500m×1 100m×3 50m×8 バイクもやらないとなぁ。