ラン

2023/3/21（火）晴れ

ラン21km程。

気温が上がってきており、服装迷ったが失敗した。

暑かった。

半袖短パンにアーム、レッグカバーで十分だった。。。

ハーフの距離を走るのは3か月ぶり。

冬の間、長距離走るのをさぼったツケが溜まりに溜まっていた。

今年のランでの目標はハーフで90分切り…と言いたいところだが

リアルに考えると95分切れたらいいなぁぐらいか。